Mein Name ist Sandra Windorf

ich begleite Menschen bei Entwicklungs- und Transformationsprozessen und verhelfe zu Klarheit und Wohlbefinden durch Atemcoaching nach Dr. Buteyko

Von mir bekommst Du Methoden und Strategien, die Dir langfristig und nachhaltig helfen, deine beste Version von Dir zu erschaffen, Herausforderungen zu meistern, Körper, Geist und Seele zu stärken und somit mental stark im Alltag zu agieren.

Du bist bei mir richtig, wenn:

• Du im Bereich Gesundheit, Mindset Defizite spürst

• Du an einer Post COVID Erkrankung leidest, Kurzatmigkeit, Erschöpfungszustände

• Du von Asthma, Allergien, Schlafstörung, Stress, Angstzuständen und Schnarchen betroffen bist

• Du Beckenbodenverspannungen, Beckenbodenschwäche oder Potenzprobleme hast

• Du an einer Methode interessiert bist, die dich frei und unabhängig macht, von jeder Person und allen Hilfsmitteln

Schon immer war ich die großen Fragenstellerin!

Ich forschte ca. 20 Jahre, wie ich das beste Lebensgefühl bekomme, welches ist die beste Ernährungsform und welches die effektivste Sportart ist, um sich gut zu fühlen. Leider kam ich aber nie auf einen Nenner, der richtige Aha-Effekt, ja -> so kann es gehen, blieb aus.

Alles funktionierte immer individuell, aber nicht für die meisten Menschen. Eines Tages schaute ich einen Betrag über Atmung. Wim Hof und Dr. Buteyko wurden erwähnt, Wim Hof kannte ich bereits, durch Ihn war ich zum Eisbaden gekommen.

Mein Herz schlug wie wild, da war die Antwort auf all meine Fragen! Es war die richtige Atemmethode! Wie konnte ich das nur übersehen, scheint die Antwort doch so einfach.

Atmen wir auf die richtige Weise, geht es dem Körper und Geist gut. Die Einzigartigkeit macht jedoch aus meiner Sicht, die Nebenwirkungsfreiheit und die Unabhängigkeit aus, denn einmal erlernt, sind wir unser „Glückes Schmied“.

Diese Technik wollte ich lernen, schien Sie doch unbezahlbar und ihr Potenzial grenzenlos zu sein. Heute habe ich die Freude, meine Begeisterung und mein Wissen über die Buteyko Atemmethode lehren zu können.